Hoje é um dia marcante para o blog Longevidade: modo de usar, que celebra uma década de existência. Desde sua estreia em 3 de novembro de 2016, com a coluna “Infância e adolescência foram reinventadas. Agora é a vez da velhice”, o espaço tem se dedicado a desconstruir preconceitos e tabus em torno do envelhecimento. A autora, que compartilha a experiência de ser uma mulher de 58 anos, reflete sobre a estranheza que muitas vezes acompanha a revelação da idade. O questionamento sobre a percepção do envelhecer e a busca por um novo entendimento sobre a velhice se tornaram centrais nesta trajetória.
Com quatro livros publicados sobre o tema, a autora se posiciona como uma militante da causa, defendendo que a geração atual, que desafiou normas na juventude, não está disposta a se conformar com um papel secundário na velhice. Recentemente, em uma palestra no GeriatRio 2026, a psicóloga Cristiane Novaes trouxe à tona a necessidade de resiliência diante dos desafios que acompanham o envelhecimento, como o declínio físico, o isolamento e a percepção da finitude.
A especialista destacou que a resiliência não é apenas uma questão de otimismo, mas uma resposta psicobiológica que ajuda a mitigar os impactos do estresse. Novaes apresentou estratégias de adaptação que podem ser fundamentais para lidar com as adversidades da idade: a tecnologia como ferramenta de conexão, uma atitude positiva que reinterpreta limitações e a espiritualidade como um pilar de apoio e propósito.
O entendimento de que o envelhecimento é um processo que exige negociações constantes entre perdas e adaptações é uma mensagem poderosa. A autora do blog reafirma que a reinvenção da velhice deve ser feita por aqueles que ainda estão por vir, e enfatiza a importância de mudar a narrativa negativa sobre o envelhecer. Ao longo de sua jornada, ela tem buscado honrar seu compromisso com essa causa, convidando todos a participarem desse debate essencial sobre a maturidade e suas nuances.
Ao encerrar a reflexão, a autora agradece aos leitores que a acompanharam nesta caminhada, reafirmando sua convicção de que a luta contra preconceitos relacionados à velhice é coletiva e necessária. O blog se propõe, assim, a ser um espaço de discussão e aprendizado, onde a maturidade é celebrada e explorada em suas diversas dimensões.
